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经常吃泡面,惹来慢性咽炎

2016-05-17

现如今,人们在外出游玩、出差,居家生活中,尤其是工作繁忙、生活无规律、懒散的人群,很多人都大爱泡面,将其作为补充能量、填饱肚皮的主食.对此,西安中大耳鼻喉医院专家提醒广大朋友们,泡面虽然方便,但是多食对身体无益,经常吃泡面,很容易惹慢性咽炎上身


泡面经常吃,惹来慢性咽炎不划算


耳鼻喉专家介绍说,偶然吃上一顿泡面并无什么不妥,因为它的主要成分碳水化合物和脂肪,能够满足人体对热量的需求.但是方便面面饼的主要成分是面粉和油脂,且面饼经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,虽然它的调味包内还有味精、食盐、油脂、辣椒粉和脱水蔬菜或者肉末,但量很小.这就使方便面的营养成分非常单一,仅仅是一些碳水化合物和脂肪,长期食用或者把它当作主食就会使碳水化合物和脂肪摄入过多.


同时,由于其他营养物质的长期缺乏,又会造成人体营养不良,从而又会导致另外一系列的疾病的发生,其后果是十分严重的.据了解,长期食用泡面可能还会诱发慢性咽炎.


专家还指出,慢性咽炎多是由不规律的饮食和作息,如晚睡晚起,暴饮暴食,抽烟喝酒等.此外,天气变化明显,早晚室内外温差大、衣服增减不当等,会出现鼻塞、嗓子疼痛等现象,易发慢性咽炎,进而引起咽痛、嗓子不舒服等症状,而人体免疫力下降和生活习惯改变,都易引起或加重咽喉炎.


慢性咽炎可治可防,平时要留意


武警内蒙古总队耳鼻喉医院专家介绍说,治疗慢性咽炎,在于保持室内的温度和湿度,这是防治咽炎的强有效措施.室内环境过冷过热都可引起咽部粘膜的抗病毒能力,咽部感觉有异物,久而久之也可能会造成咽炎.所以在生活上保持口腔及其咽部的清洁,同时要注意防范耳鼻喉等疾病.


咽炎患者的饮食也十分重要,饮食方面得不到注意也会前功尽弃.慢性咽炎的患者饮食应以清淡为主,多食用一些去火的食物,比如:鸭梨、苹果、菠萝、甘蔗、橘子等水果,或者多喝水.忌食烟酒,以及辛辣之物.


慢性咽炎,治疗要及时


一般情况下,药物疗法对急性咽炎比较有效,能尽快控制病情,对慢性咽炎治疗效果不大,且容易产生副作用,时间久了,患者容易产生消极心理,认为慢性咽炎治不好.